A quel étage j'erre ?

Je suis perdue à l'étage "neurasthénie" !

La bonne nouvelle reste que je pratique cet état depuis quelques jours déjà. Il est fluctuent, désagréable, inconfortable mais je commence à l'apprivoiser. Je reste confiante, et convaincue de sa temporalité.

Pour l'avoir déjà rencontré régulièrement, à différents niveaux d'intensité, j'ai enfin compris ce que je pouvais faire :

• Je m'assois à présent dans ma pleine vulnérabilité.
• Je traverse le feu de mes émotions et les inondations qu'elles provoquent en moi.
• Je me laisse submerger par cette vague de découragement et d'abandon. Rien ne va, mais je sais que tout est juste là. C'est ainsi.

Je me laisse effondrer et je renonce à lutter.

Le temps fait son œuvre. L'univers tricote ma dérive avec mes projets d'avenir.

Wait and see !

L'un de mes grands maîtres à penser, Jon Kabat-Zinn écrit ✒️

🌊 "Nous ne pouvons contrôler la vague mais nous pouvons  apprendre à surfer"🏄‍♂️

Alors j'apprends.

Je bois la tasse souvent.

J'ai compris que me dresser face à la vague était plus dangereux et difficile que de me glisser dessous et me laisser porter par le courant.

Alors je glisse… Si ce n'est sur ma planche, ce sera sous l'eau comme une anguille. Dans sa symbolique spirituelle elle est associée au secret et à la transformation. Elle peut marquer la fin d'une phase stagnante d'une existence. Curieux clin d'œil de l'univers, de m'avoir glissé ce message entre deux idées…

Et puis j'écris. Je laisse l'encre sécher et mon ancre se déposer.

Je laisse le temps s'égrainer dans l'attente de jours plus joyeux, plus légers.

Je laisse la boue de mon être, dans ce mouvement agité, retrouver le calme. Je pourrais alors à  nouveau rire et sourire, je pourrais alors penser et partager.

⏸️Mode pause activé !